はじめまして

突然喘息がひどくなり、アトピーまで発症してしまった私。
マクロビオティックでアレルギー完治を目指すにあたり、困ったのは情報取得。
どうすれば治るのか、マクロビオティックとは何なのか、わからないことだらけ。
だから同じような人に自分が調べた情報を提供できたらと思って
始めたのがこのブログです。
(一人で頑張るのが寂しかったのもある・・・)

同じような悩みを持っている人も持っていない人も、どうかよろしくお願いします。

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お菓子食べたい・・・

2006.06.22(22:17)
玄米菜食を始めて1ヵ月半。
肌は大分ましになってきていい感じ。

でもね~。
夜になると痒いんだよね・・・。
寝るときは大丈夫なんだけど、化粧を落としたり
化粧水をしたりして肌を触ると、
すっごく痒くなって、かきむしっちゃう。
でも、しばらくたつとおさまってくる。
肌はきれいになってきてるのに
どうして痒いのは治らないんだろう・・・?

そうそう、目の周りがしわしわで赤くなるのも
大分なおってきて、象の目から脱出です♪

キレイになってきてるから、
玄米菜食続けなきゃって思うんだけど
1つ、困るのがお菓子が食べれない事なんだよね~(〃´o`)=3 フゥ

私はほんとにほんとにお菓子好きで
もともとはお菓子が晩御飯になるぐらいだったから
それを我慢するのがきついよ~(ノ_・、)

毎日、食べても良さそうなお菓子を探すのが大変。

最近は有機栽培のピーナッツとか
黒砂糖のかりんとうとか。
おばあちゃんになった気分・・・(^^;)

あ~、毎日ケーキとチョコレートと
クッキーとポテトチップスが食べた~い!!


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なんだかなあ・・・

2006.06.15(23:43)
喘息がひどくなってもう半年。

アトピーが出だして3ヶ月。

マクロビを始めて1ヶ月ちょっと。

何だか少し疲れちゃった。

今日も顔は痒いし。

仕事での人間関係はいまいちだし。

最近飼っているペットの様子がおかしいし。
もともと持病で肝臓が悪いから、
ずっと薬と病院食で治療してるんだけど、
もう歳(11歳)のせいか最近どうも目が見えていない。
昔はよく私の顔を見つめていたのに
最近ちっとも目が合わなくなっちゃった。

7月には両親の還暦のお祝いで、
家族で北海道旅行に行く予定だったんだけど
私の調子がよくないし、食事療法をしているからということで
家族が私に気を使ってくれて、旅行はとりやめ。

何か、つらいね~。

いつもがんばろうと思って前を向いているつもりなんだけど
たまにどうしようもなく悲しくなってくる。

まあ、きっとこんな日もあるよね。
何だかいろんな事がうまくいかなくて
元気が出ない1日でした・・・。

明日から、またがんばらなくっちゃ。

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病気と闘っている人たちがみんな元気になりますように






宴会とアトピー

2006.06.14(00:19)
昨日は会社に新人の男の子が入った。
だから昨日は新人歓迎会。

アトピーの大敵だ。

私は食事療法中なので
基本的に
お肉は食べない。
乳製品は食べない。
白砂糖は食べない。
玄米を毎日食べる。
野菜を毎日食べる。
なるべく無添加・無農薬のものを食べる。
腹一杯は食べない。

というのを心がけてるんだけど
さすがに飲み会で目の前においしそうな料理が並ぶと
我慢できないよ~。

幹事の特権で、健康的な店(豆腐と地鶏のお店)
にはしてみたけど・・・。

一応豆腐を主食にして、野菜と鶏を少し。
そこまでは良かったけど
最後に我慢できずにあま~いデザートをたっぷり。
しかもお腹12分目。


そしたらやっぱり今日は体調悪かったよ。
喘息は息苦しいし、
アトピーは痒いし赤いし。。。

どうして私の体はこんなに正直に反応するのか
うらめしい・・・・

今週は摂生週間です。。。(/_;)


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でもみんながんばってるもんね。

今日病院に行ってきた

2006.06.10(19:44)
今日は1週間ぶりぐらいに病院へ行ってきた。

ちなみに最近の調子は、
喘息は確か月曜日に発作が起こったけどすぐおさまって
それ以降は発作も出ず、たまに息苦しい程度。
薬はインタールとセレベントを1日2回ずつ。
夜も息苦しくて眠れないことはなく、
長時間歩いたり、階段を上がったりするとちょっと息苦しい。

アトピーについては
う~ん。微妙。
相変わらずチョコチョコ痒くて、昼はそうでもないんだけど
夜、顔を洗った後とか化粧水をつけた後は
刺激するせいか痒くなり、
朝起きたら、顔が痒い。(化粧水をつけてしばらくすると落ち着く)
確か今週の月火ぐらいは夜に顔が痒くてなかなか寝付けなかった。
夕方になるとだんだん顔が乾いて皮がむけてくる。
朝も皮がむけていて化粧水をすると落ち着く。
赤みは随分引いたけど、まだ目の周りとかは少し赤い。
薬は黄連解毒湯と十味敗毒湯を1日2回。

まあ、こんな感じかな。

で、先生には「喘息は良くなってるね~」
って言われた。
いつも思うけどどうしてわかるんだろう・・・。
脈とかとってるっぽいだけなんだけど。
あと、舌見ても良くなってるって。

確かに喘息については私もそう思う。
といっても薬で抑えているだけだけど
前よりはましかな。

アトピーについてはまだ痒いことを伝えると、
いつもの漢方薬+酸性水を出された。

何でも、顔を洗った後に酸性水をつけると
赤みが取れるらしい。
化粧水がわりみたいなもんらしいけど、
まあ、もし効果があるようならまた紹介しますね。

とりあえず、まあ何となくは良くなっていってるのかな。
夜も寝れて、会社も行けてるわけだから。

でもまだまだ美肌には程遠いから、がんばらなくちゃ。

ところで、病院の先生に一言だけいいたい。
私は今の病院は結構良いと思っているけど
でも、予約しているのに1時間も待たせるのはどうかと思うよ。
いくら患者さんの話をたくさん聞いてくれるといっても・・・(^^;
どうせいつも1人に対する時間が予定よりオーバーするんなら
最初からそれを踏まえて予約時間を決めたらいいのに。

と思ったのでした・・・(^。^;)

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最近順位が停滞中・・・


見た目は絶好調。でも・・・( ̄~ ̄;) ウーン

2006.06.05(00:15)
今日の朝起きたら、顔がきれいだった。
ここ最近ひどかった赤みもほとんどなく、
かさかさもずいぶんまし。

う~ん。
玄米菜食の効果?
それとも漢方の効果?
それとももしかして睡眠の効果?

昨日は久しぶりに9時間熟睡できた。
やっぱり睡眠ていうのは
アトピーじゃなくても肌に良いっていうし
きっと大事な事なんだと思う。

でも、確実に玄米菜食の効果も現れている気がする。
玄米菜食を何となく初めて約1ヶ月。
おかしまでやめてからはまだ1週間しかたってないのに。
これってすごいかも。

まあ、病院とかも行って薬も飲んでるから
玄米菜食の効果だけではないかもしれないけど
薬と言ってもアトピーに対しては漢方だけだし
塗り薬はひどい時だけで、なるべく塗らないようにしてるし。

う~ん。
玄米菜食ってすごいかも。

でも・・・
なぜかかゆみだけはひかない。
寝れないほどではないんだけど、
夜になってくると、乾燥するのかだんだん痒くなってくる。
特に眉毛・・・。
どうして眉毛なんだろう・・。

で、帰って化粧を落として化粧水をたっぷりして
保湿をすると、またかゆみが落ち着くのだ。

このぴりぴりするような痒みは
ほんとに何とかしてほしいよ。

実はさっき、化粧水の後に馬油(ソンバーユ)を塗ってみたら
ありえないぐらい痒くなって、
大分がまんしてたんだけど、ほんとに我慢できなくなって
また顔洗っていつもの基礎化粧にしたらやっと落ち着いた。
馬油がいいってアトピーの本にも書いてあったし
自然食品の店にも置いてあったから
安心して使ったのになあ。
私には合わなかったみたい。

それにしても、玄米菜食って
アトピー肌でさえましになってくるぐらいだから
普通の人がやればほんとにキレイになるんだろうなあ。
アトピーになる前からすれば良かった
って最近ほんとに思う。
でも、人間せっぱつまらないとなかなか出来ないんだよね(^^;;
玄米菜食って始めは特に結構大変だし、
多分アトピーにならなかったら、やらないんだろうなあ。

とにかく1ヶ月でこれだから、
きっともう1ヶ月すればもっとましになるはず。

ますます玄米菜食をがんばろうと思った1日でした(#^_^#)

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