はじめまして

突然喘息がひどくなり、アトピーまで発症してしまった私。
マクロビオティックでアレルギー完治を目指すにあたり、困ったのは情報取得。
どうすれば治るのか、マクロビオティックとは何なのか、わからないことだらけ。
だから同じような人に自分が調べた情報を提供できたらと思って
始めたのがこのブログです。
(一人で頑張るのが寂しかったのもある・・・)

同じような悩みを持っている人も持っていない人も、どうかよろしくお願いします。

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スギナ茶

2006.07.17(01:40)
今日も調子は悪くない。
昨日、調子の良かった原因をブログにも書いてみたけど
いくつか書き忘れたことがあった。

そういえば、先週の土曜日は調子が悪かったときで
ちょうど病院に行く日だったんだけど
先生に胃腸が弱ってるって言われた。
で、その時に緑茶やウーロン茶は飲んじゃダメって言われたの。
やっぱり刺激が強いらしい。

私は会社での飲み物はアトピーに言いといわれるお茶を
自分で持って行ってたんだけど、最近は買いに行くのを忘れていて
仕方なく1週間ぐらい会社においてある緑茶をホットで飲んでた。
まあ、大丈夫かなあと思って。

で、先生に言われたのであわてて緑茶をストップ。

ちなみに私が以前飲んでたお茶の1つがスギナ茶。

野草茶房 すぎな茶
これが私が飲んでたやつ。
他にもいろいろあるみたいだけど、たまたまこれが売ってたの。

スギナってつくしと一緒に生えてるやつだけど
いわゆる雑草だよね。
でも、スギナの効果はすごいみたいで
自然療法の本でもよくのってるの。

スギナにはケイ素というミネラルがたくさん含まれていて
それが血管をきれいにして炎症をおさえるそうです。
漢方ではモンケイって言われてるみたい。

いろいろ使い方はあって、お茶だけじゃなく、
お風呂にいれたりするのもいいみたい。

市販のお茶を買うのがお手軽だけど、自分で取ってきてもOK。
その場合は、やかんに一つまみ入れて煮出すらしい。
私は面倒なので市販のスギナ茶を買ってるけど、
とってくる場合は、農薬がまかれているあたりは気をつけるべし!

ちなみに喘息にもいいみたい。

で、スギナ茶の効果はそれだけじゃなくて、利尿作用の高さ。
利尿作用が高いってことは、体の老廃物を出してくれるってこと。
確かに飲むとすぐにトイレに行きたくなって、
会社だったからなんかさぼってるみたいに見える?ってちょっと思っちゃうほど(笑)

飲み物って毎日飲むし、やっぱり気をつけないとね。
明日あたり、私も買いにいかなくっちゃ♪


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会社でマクロビの強い見方♪

2006.06.19(20:45)
今日は朝からまたもや喘息が。

でも、最近それにも慣れてきたのか
ひどい発作が起こらなくなったからなのか
対応にも慣れてきて
薬を飲んで少しゆっくりしているとおさまってくる。

会社にも遅刻せずにOK!

最近、少し仕事が暇なので
今日は定時ダッシュで自然食品のお店へ。

昨日も行ったんだけど一番大事なものを買い忘れて。
それがこれ。
有機発芽玄米おにぎり


玄米おにぎり



もちろん、有機玄米で作ってあって、
余計な添加物とかは入ってない。

これは本当に私にはなくてはならないもの。
現在OL中の私が会社でマクロビをがんばるのはなかなか難しい。
毎日お弁当を作る暇も元気もないし
仕事が忙しいときは毎日9時10時まで仕事をしている。

だからこのおにぎりを会社に常に置いてあるのだ。
お昼ごはんを持っていけないときや
夜遅くなってお腹がすいたときには
電子レンジでチン!

あと、無添加味噌汁も常備しているので
とりあえずそれでしのぐのだ。

味は・・・というと
正直、別においしくはない。
わかめ味とかしそ味とかあるんだけど
別にって感じ(^^;)

でもそんな事はいってられない。

パックの玄米とかも売ってるけど
おかずがないときは、やっぱり少しでも味がついている
おにぎりじゃないと、私的には食べれないんだもの。

だから今日もこのおにぎりを4パックお買い上げ~♪
安くはないけど、だいたい1回に1/2パックしか食べないので
意外と安上がり。

そうそう、最近眉毛がとっても痒い私は
ネットでいろいろ調べていてこんなサイトに出会った。

やっぱりアトピーは食事療法で治るんだ!!

何だかすごくうれしくなった。
仕事をしながら、1人暮らしをしながらのマクロビは正直きつい。
お弁当を誰かが作ってくるわけじゃないし
遅く帰ってもご飯はない。
コンビニで晩御飯を買って帰るわけにもいかないし、
外食だって限られる。

でも、がんばれば治るんだ!

まだまだ一進一退だけど
完治させるようにますますがんばろうと思った。

おすすめ度:★★★★★
(何度も言うけどおいしいわけじゃないよ(^^;)
それに、仕事をしてない人には全くおすすめじゃないかも)

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有機発芽玄米おにぎり
370円
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アレルギーでもOKな卵

2006.06.18(18:17)
今日、父親が卵を送ってくれた。

それがこれ。
卵30個。

卵30個って・・・


少し前に、父親が卵を作っている社長さんと知り合いになったらしく
アレルギーでも大丈夫と聞いて私に電話をしてきた。
私は卵アレルギーじゃないから、
卵が食べれないわけじゃないけど、
食べるなら良い卵を食べないといけないという話をしたら
喜んで送ってくれたのだが。。。

でも、30個って・・・。

私、一応食事療法をしていて
卵は食べないようにしているんだけど・・・。
まあたまには食べるけど、いきなり30個送られてもねえ(^^;)

どうも父親は卵がアレルゲンだと勘違いしているようだ・・・。
だから食べれる卵ならいくら食べても良いと思ったのだろう。

ちなみにこの卵は口コミだけで販売しているらしく
何が普通の卵と違うかというと
○普通の鶏は800日間ぐらい卵を産ませるらしいんだけど
 ここの鶏は500日間ぐらいしか卵を産ませないらしい。
 つまり、若くて健康な時期だけ生ませた卵だということ。
○環境が良いところで鶏を育てているらしく、太陽の光を浴び
 きれいな水を飲んで、糞などもきれいに掃除をされているような
 場所で育った鶏が産んだ卵だということ。
○餌がとてもいいらしい(詳しくはわかんないけど)

まあ、父親から聞いた話で、又聞きになるので
微妙には違っているかもしれないけど。
要するに良い環境で育った鶏さんたちが生んでくれた卵だということだろう。
確かに人間でも食べ物や環境などで体質が変わって
病気になったりするわけだから
きっと鶏だって環境や食べ物が違うと
出来る卵もちがうんだろうねえ。

で、出来た卵の特徴としては
○コレステロールが一般の卵より20~30%少ない
○ビタミン・アミノ酸の含有量が多く栄養が豊富。
○アトピーの人でも食べれる
(他にもいろいろ・・・)

で、早速ゆで卵にして食べてみたけど、正直味は普通。
まあ、別においしい卵というのが売りではないから仕方ないか。
値段は1個50円ぐらいらしい。

2ヶ月ぐらいもつらしいんだけど
でも2ヶ月で30個はいくら良い卵でも食べすぎだよね。。。(^^;)
万が一、この卵なら毎日食べてもアレルギーが治るなら話は別で、
卵好きの私としては大感激だけど。

でも、心配してくれているお父さんへ
ありがとう(*^.^*)


おすすめ度:?????
(効果が今のところわからないので。
 でも、卵アレルギーの人には知ってもらいたいかも)


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有限会社 満月
倉敷市羽島36
086-424-5864
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いざという時便利かも♪

2006.06.01(17:00)
お休みの1日。
お昼になってお腹がすいた。。

昨日から調子が悪かったので何にも作ってないし、
ちょうど有機野菜もなくなってるし、
う~ん、どうしよう。

でも買いにいくにもこんな顔だし・・・、
化粧で隠すのも面倒だし
何よりお腹がすいた・・・

台所を探してみる。

あった!!
ラーメンだ!!

そういえば、少し前に買ったんだ。
砂糖も動物性のものも使ってないインスタントラーメン。
小麦粉も国産のものだし
もちろん遺伝子組み換えの大豆なんて使ってない。
塩や醤油やメープルシロップは天然やオーガニックのもの。

よし、今日は体調不良であんまりちゃんとした料理を
作る元気もないので(っていうか材料がないので)
これにしよう!!

で、作ってみた。
ヘルシーラーメン


ちょっとびっくりしたのは、本当に何にも入ってないこと。
普通、ねぎとかちょっとした野菜とか胡麻とか入ってるよねえ。
でもこれはホントに入ってない。

で、味の方は・・・。

お、意外とおいしい!
っていうか普通においしいかも。
ちょっと懐かしい味かも。
で、ちょっとだけソーメンっぽい?

でも何も入っていないので何か入れたほうがいいかも。
ちょっと寂しい感じ。

まあ、野菜とか入ってないし、体に良くはないかもしれないけど
少なくとも悪くはないだろうし普通のインスタントラーメンを
食べるよりはよっぽどいいと思う。

私は働くOL(しかも結構忙しい)で1人暮らしだし
いつもいつも食事を作るのは面倒だし、
たまにラーメンが食べたくなることだってある。
そんな時にこれはいいかも♪
また買っておこう!

おすすめ度:★★★★★
オーサワ ヘルシーラーメン(しょうゆ味)160円

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