玄米菜食との出会い

2006.05.27(01:11)

おすすめ度：★★★★★


私の玄米菜食との出会いとなったのがこの本。
そういう意味では本当に記念すべき本だ。

喘息とアトピーがひどくなった私は、
とりあえずネットで調べまくった。
で、治らないと思っていたアレルギーが治った例をいくつも発見。
それが食事療法だった。

詳しく知りたかったので
とりあえず本屋に行って見た。

いろいろ手にとって見てどうしてこれを選んだかというと
まず、作者の方が喘息とアトピーと両方持っていたこと。

私と一緒だ〜！

と思って共感。

それから中を見るとたまにマンガがのっていてわかりやすい！(笑)
やっぱりまずはわかりやすくないと実行する気にならないし。

で、これに決定！

読んでみると確かにわかりやすい。
それと希望が持てた。

アレルギーって病院にいかなくても治るんだ！！

といっても食事療法で治すには時間がかかるし
作者の人は好転反応が出るまで3ヶ月。
好転反応は3ヶ月ぐらい続いてすごく大変だったらしい。

私は仕事も行ってるし
半年も耐えられないから病院も併用してるけど。

食事のことだけじゃなくていろいろ書いてるし。

実際、喘息がひどい時に、この本に書いてあった
びわの葉シップをためしてみたら楽になった。
その時は薬も効かずしんどくて泣きそうになってたから
（っていうか泣いてた・・・笑）
ほんとに助かった。
（びわの葉シップはまた紹介します）

でも、いろんな事を書いてある分
1つのことをそんなに詳しく書いてあるわけではないから
これだけで実行しようと思うとちょっとだけ厳しい。
私もこれ読んだ後、わからないこともたくさん出てきて
いろいろ調べたし。

という意味で★４つ。

でも、最初の1冊としてはわかりやすいしおすすすめでした！

医者・薬いらず、猫いっぱいでもアレルギーは自力で治る!―ある主婦のアトピー・ぜんそく・鼻炎完治絵日記 市川 晶子 (2005/11) ハート出版 この商品の詳細を見る

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